Confinement : comment faire le plein de vitamine D, selon l’Anses

Pendant le confinement, l’exposition au soleil se fait plus rare. Or, celle-ci est essentielle pour assurer un apport suffisant en vitamine D. Alors que le mot d’ordre est de rester chez soi, faut-il prendre des compléments alimentaires ? Ou existe-t-il d’autres solutions pour éviter une carence ?
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